2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

⚠️練習嫌い、筋トレ嫌いの人だけ読んでください

あなたは練習は 好きですか? 私は嫌いです 特に走ったり、筋トレしたり するのが嫌いです。 走るのはしんどいし、 筋トレはキツイし、、、 さらに楽しくないですよね? そんな、ドMでもあるまいし (ドMのかたはごめんなさい) 筋トレや走り込みが直に 響く…